「テニスシューズ」をきちんと選ぶために
テニスを始めるに当たって、テニスシューズは欠かせません。
テニスシューズはラケットと同様に、大事なアイテムです。
テニスシューズを履くことで、快適にプレーができるのと同時に、怪我の予防に繋がります。
一方、テニスコートの特性に合ったシューズを履かないと、思うようなフットワークが出来ないだけでなく、怪我に繋がりやすい場合があります。
テニスシューズにはどんな種類があるのかを理解して、最適なものを選びましょう。
サーフェスに合わせて選ぶ
テニスシューズを選ぶうえで最も重要なことが、プレーをするコートサーフェス （コートの種類）に合ったものを履くことです。
滑りやすいテニスコートでは滑りにくいシューズを履く、摩擦が大きいコートでは適度に滑らせることができるシューズを履くことで、足の筋力の消耗を防ぎつつ最良のコンディションでプレイすることができます。
【サーフェスの種類】
コートのサーフェスには大きく4種類あります。（一般的ではない天然芝コートを除く）
砂入り人工芝（オムニ）コート
滑りやすいコートのため、シューズはグリップ力の高さと、最後の一歩でスライドができる砂入り人工芝用のシューズが最適です。
滑りやすいシューズだと、前後左右に動いた際に切り返すことが難しいです。
クレーコート
土、砂のコートで、砂入り人工芝（オムニ）と同様に滑りやすいのが特徴。
グリップ力の高い砂入り人工芝/クレーコート兼用モデルが適しています。
ハードコート
ハードコートはコンクリートのような地面のコートで、地面が硬く摩擦が高いコートのため適度にスライド出来る必要がありかつ耐久性が必要です。
ハードコート専用シューズ又は、オールコート用が適しています。
カーペットコート
インドアのテニススクールで使用されることが多いサーフェスです。
カーペットのため引っかかりやすいため、なるべく滑りやすいシューズが適しており、カーペット専用またはオールコート用シューズが適しています。
グリップ力が高いシューズだと引っかかりやすく転倒や捻挫の原因になりやすいで す。
プレースタイルに合わせて選ぶ
メーカーによっては、軽量タイプや安定性を重視したモデルが発売されています。
身軽に素早いフットワークを求めるなら軽量タイプ。
激しいフットワークを常にして いる、そして前後左右の切り返しの際に安定感を求めるなら、安定性を重視したモデルがおすすめです。
まとめ
怪我を避けるためにも「正しいテニスシューズ」を選ぶ
怪我をせずにテニスを楽しみたいなら、正しいテニスシューズを選んでプレイしたいですね。
でも、自分に合ったシューズってどれを選べばいいかってわかりませんよね？
そこで、シューズ選びから相談できるのが、プロのコーチがいるテニススクールです。
素人判断で購入してしまっては、「自分に合っているか」がわかりません。
テニススクールであれば、プロの視点からどんなシューズが合っているかをアドバイスしてくれますので、安心です。
思う存分にテニスを楽しむなら、テニススクールに通うことをおすすめいたします。
